– Anzeige – Yoga erleben! Das ist das Motto unter dem die Kinderyogastunden von Nadja Schneidereit stehen. Im Kinderyoga verwandeln sich sie und die Kinder in Schmetterlinge, Katzen, wilde Löwen, Feen und mutige Abenteurer. Geschichten, Märchen und Fantasiereisen entführen die Kinder in ihre ganz eigene Welt, in der sie ganz sie selbst sein und Freude an der Bewegung finden können. Die Asanas (Yogaübungen) sind der Natur nachempfunden und tragen fantasievolle Namen die, eingebettet in Geschichten, Lust auf Bewegung machen. Fließend aufgebaute Übungsreihen führen die Kinder durch ihren Wechsel von Dynamik und Ruhe und der abschließenden Tiefenentspannung zu Entspannung und Konzentration. Rituale und Wiederholungen bieten den Kindern Halt und Sicherheit, Atemübungen, Lieder und (Partner-) Massagen sind weitere Möglichkeiten, um den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen
Kinder leben im Hier und Jetzt
Im Gegensatz zu den meisten Erwachsenen erleben Kinder ihre Umwelt mit allen Sinnen. Sie leben ganz im Hier und Jetzt und haben es oft schwer, in unserer reizüberfluteten Welt einfach Kind zu sein. Denn auch Kinder haben ein großes Bedürfnis nach Ruhe und Harmonie. Beim Yoga haben die Kinder die Möglichkeit, ganz sie selbst zu sein, sich urteilsfrei in einer vertrauensvollen Atmosphäre zu bewegen und sich dabei selbst neu zu erfahren. Sie lernen ihren eigenen Körper und ihre Wahrnehmungsfähigkeit besser kennen.
Was bewirkt Yoga bei Kindern?
Es fördert die Koordination, das Gleichgewicht und die motorischen Fähigkeiten. Yoga trainiert die Körperspannung und Muskeln. Eigene Körperwahrnehmung und Sinneswahrnehmung werden gestärkt. Yoga fördert den Ausgleich der Gehirnhälften, vertieft den Atem und kann Haltungsschäden vorbeugen. Konzentration und Ausdauer werden trainiert. Yoga wirkt sich positiv auf das individuelle Lernverhalten und Wohlbefinden aus. Die Asanas können Kinder zudem beruhigen, Verspannungen lösen und Stress abbauen. Und ganz nebenbei werden auch noch Kreativität und Fantasie angeregt.
Und so unterstützt Nadja Schneidereit Ihr Kind ganzheitlich in seiner Entwicklung auf eine spielerische Art und Weise, in der der Spaß an oberster Stelle steht.
Kontakt:
Nadja Schneidereit
Telefon 0152 26449696
info@wildcatyoga.de
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